Йиғлаганда кўз ёшлари токсинларни организмдан олиб чиқиб кетади.
– Йиғлаш кўз ёши йўлларини зарарли бактериялардан 90%гача тозалайди.
– Кўз ёшлари кўз олмасини намлантиради.
– Бош миядаги стресслар ва манфий эмоциялардан халос бўлишга ёрдам беради.
– Организмдаги марганец моддасини пастлатиб, руҳий толиқишни енгиллатади.
– Тафаккурни мустаҳкамлайди.
– Кучли бўлишга ёрдам беради.
– Йиғлаш вақтида бош миядан эндорфинлар (бахт гормонлари) ажралиб чиқади ва
кайфият кўтарилиб, инсон ўзида енгиллик ва хотиржамлик ҳис қилади.
Аммо бу хар доим йиглаш керак экан дегани эмас.
- Лекин вазият тўғри баҳоланиши, ва йиғлаш фойда беришлигига амин бўлиш керак. Баъзи касалликларда, масалан депрессияда йиғлаш фойда бермаслиги мумкин ва бунда психотерапевт ёрдами керак бўлади.
(Visited 350 times, 1 visits today)