Хӯрокҳои улучшающие хотира
️✔ Дар хотираи беҳтарин ба ҳисоб тухм ва мурғ.Содержащийся дар ин маҳсулоти choline, яъне витамини В, садди раванди пиршавии дар мағзи сар.
️✔ Turmeric – turmeric благотворно таъсир остроту ва возеіият равонӣ.
✔Бӯи барг аз наъно, – ба инкишофи тамаркузи.
✔флавоноидҳо, ки дар акакао, беҳтар кори мағзи сар. Аз ин рӯ, бихӯред ва шоколад ва мувофиќи маќсад аст, ки бо баланд ҳисобкардашудаи какао – он муфид аст.
