Эснаш ҳақида

📍Эснаш жуда фойдали

▫️Эснаганда нафас йўллари кенг очилиб, мушаклар бўшашади.
▫️Эснаш стресс, чарчоқ, руҳий толиқишни бартараф этишга ёрдам беради ва мия фаолиятини фаоллаштиради.
▫️Эснаганда бурун-ҳалқум каналлари тўғриланади ва очилади.
▫️У қулоқ битиб қолишидан халос бўлишга ёрдам беради.

 

Перевод на русском языке:

📍Зевать очень полезно

▫️При зевании дыхательные пути широко открываются и мышцы расслабляются.
▫️Зевота помогает устранить стресс, усталость, умственное переутомление и активизирует мозговую деятельность.
▫️Носоглоточные каналы распрямляются и открываются при зевании.
▫️Помогает избавиться от заложенности ушей.

(Visited 37 times, 1 visits today)
Понравилось? Пожалуйста поделитесь с друзьями.
Fikr bildirish

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Matn nusxasini olish taqiqlanadi! Shaxsiy ehtiyoj uchun kerak bo'lsa, telegram: @sadikovuz