Ёнғоқни қандай фойдаси бор?

📍Ёнғоқ – тери саломатлиги учун муҳим

🔘 Буларнинг барчаси ёнғоқ таркибидаги Е витамини, айниқса токоферолнинг юқори миқдори туфайли.

✅ 28 грамм бодом Е витаминининг тавсия этилган кунлик қийматининг 37 фоизини ўз ичига олади.

✔️ Е витамини терини салбий экологик таъсирлардан ҳимоя қилиш ва эрта ажинлар пайдо бўлишининг олдини олиш учун зарурдир.

 

Текст на русском языке

Какова польза грецких орехов?

🔘Все это связано с высоким содержанием в грецких орехах витамина Е, особенно токоферола.

✅ В 28 граммах миндаля содержится 37% рекомендуемой дневной нормы витамина Е.

✔️Витамин Е необходим для защиты кожи от негативного воздействия окружающей среды и предотвращения ранних морщин.

(Visited 99 times, 1 visits today)
Понравилось? Пожалуйста поделитесь с друзьями.
[:ru] Комментарий [:uz] Fikr bildirish [:en]Add comment [:tj] Comment [:]

Matn nusxasini olish taqiqlanadi! @sadikovnasim