[:ru]
Воздух в хвойном лесу практически стерилен (не более 200-300 вредных бактерий на кубический метр) Прогулки в хвойном лесу снимают стресс и нервное напряжение, тонизируют организм, активизируют газообмен в легких и, как следствие, улучшают дыхание. Такие прогулки очень важны для заядлых курильщиков и офисных работников.
[:uz]Ignabargli o’rmondagi havo amalda sterildir (har bir kubometrda 200-300 zararli bakteriyalardan ko’p emas).Ignabargli o’rmonda sayr qilish stress va asabiy taranglikni engillashtiradi, tanani tonlaydi, o’pkada gaz almashinuvini faollashtiradi va natijada nafas olishni yaxshilaydi. Bunday yurishlar og’ir chekuvchilar va ofis xodimlari uchun juda muhimdir.[:]
