Testlarni to’g’ri ishlash

Testlarni to‘g‘ri ishlashni 7 usul orqali o‘rganing! Imtihon asosan 4 variantli test ko‘rinishida bo‘lishini hisobga olib, sizlarni shu turdagi testlarni to‘g‘ri ishlash usullari bilan tanishtirib o‘tamiz. 1️⃣ Testdagi

Hurmo foydasi

Kuniga 3 dona hurmo iste’mol qilish bilan: •tanangiz quvvatga to‘ladi •jinsiy quvvat oshadi •hazm qilish salohiyati yaxshilanadi •temir moddasi ta’minlanadi •yurak urushi stabillashadi •allergiyaning faolligiga to‘sqinlik qiladi. Shuningdek,

Qon bosimini o’lchash

Qon bosimini tonometr bilan aniq o‘lchash uchun asosiy qoidalar 〰️Qon bosimini o‘lchashdan 1 soat oldin bemor chekish, spirtli ichimliklar ichish yoki kofeinli mahsulotlarni iste’mol qilishdan bosh tortishi kerak;

Piyoda yurishning foydalari

Piyoda yurishning foydalari Piyoda yurishning samaralari… 🔺 Bir kunda 4 marotaba 10 daqiqadan piyoda yurishni odat qilsangiz, qon bosimingiz me’yorida bo‘ladi; 🔺 O‘z maromingizda 15 daqiqa piyoda yursangiz,

Bankomat pul bermasa nima qilish kerak?

Agar bankomat kartadan pul mablag‘larini yechsada, pulni berishdan bosh tortsa nima qilish kerak? Pulni naqdlashtirayotda bankomat operatsiyadan bosh tortadi, lekin ayni paytda kartadan pul yechib olinadi. Ba’zi banklar

Shamollash haqidagi noto‘g‘ri tushunchalar

Shamollash haqidagi noto‘g‘ri tushunchalar! ⛔️ Shamollaganda derazalarni yopish va tashqariga chiqmaslik kerak. ✅ Aslida, toza havo virusning dushmani. Doimiy shamollatish uyni infeksiyalardan saqlaydi. ⛔️ Bemorni issiq qilib o‘rab

Qariyalarga nasihatlar

Qariganingda: 1. Xammaga aql o‘rgataverma. Xattoki xammadan donoligingni bilsang xam, xadeb boshqalarni qaror qabul qilishlariga aralashma. Yoshligingni esla, kattalarni nasixati quloklaringga yoqarmidi yuqmi.. 2. Sendan yordam so‘rashmasa, yordam

Xurrak otishni uy sharoitida yo‘qotish

1-Mashq: Tilingizni maksimal oldinga chiqaring va pastga tushiring shu xolatda I tovushini talaffuz qiling. Bu mashqni 1 kunda 2 maxal 10 martadan qiling. 2-Mashq: Tishlaringiz bilan qalamni qattiq