Польза хурмы Употребляя 3 финика в день: • ваше тело полно энергии • увеличивает сексуальную силу • улучшает пищеварение • железный материал предоставляется • сердечный приступ стабилизируется •
Основные правила точного измерения артериального давления тонометром 〰️за час до измерения артериального давления пациенту следует воздержаться от курения, употребления алкоголя или употребления продуктов с кофеином; 〰️Не измеряйте артериальное
Преимущества ходьбы Польза ходьбы… 🔺Если вы выработаете привычку гулять 4 раза в день по 10 минут, ваше артериальное давление будет в норме; 🔺100 ккал, если идти 15 минут
Курильщикам следует съедать хотя бы 1 яблоко в день! ✅Яблоко занимает первое место среди фруктов по содержанию антиоксидантов. Интересно, что в отличие от витаминов они не портятся при
Заблуждения о простуде! ⛔️ Закройте окна и не выходите на улицу, когда ветрено. ✅На самом деле чистый воздух — враг вируса. Регулярная вентиляция защищает дом от инфекций. ⛔️Пациента
Курага – целебный фрукт для костей позвоночника ✅ Если каждый вечер перед сном съедать 1 кусочек инжира, 5 штук кураги, 1 кусочек обычного плода абрикоса, вы окажете эффективное
Устранить храп в домашних условиях Упражнение 1: Вытяните язык как можно дальше и опустите его, произнося при этом звук «И». Делайте это упражнение по 10 раз 2 раза
Напиток для очищения печени Стакан этого напитка очистит вашу печень ✍️Ингредиенты: горсть свежих листьев мяты; сок 1 лимона; 1 апельсиновый сок; 1 литр воды; 3 столовые ложки меда.
Детям следует давать стакан молока каждый день, потому что: 1. Молоко богато витаминами и аминокислотами; 2. Полезен для сосудов сердца; 3. Молоко успокаивает мозг и нервную систему; 4.
5 причин пить молоко каждый день 1. Укрепляет зубы и кости (богат кальцием). 2. Повышает иммунитет (за счет богатства витамином D и природных антител). 3. Улучшает настроение (витамин