Польза хурмы
Польза хурмы Употребляя 3 финика в день: • ваше тело полно энергии • увеличивает сексуальную силу • улучшает пищеварение • железный материал предоставляется • сердечный приступ стабилизируется •
Лайфхак
Основные правила точного измерения артериального давления тонометром
Основные правила точного измерения артериального давления тонометром 〰️за час до измерения артериального давления пациенту следует воздержаться от курения, употребления алкоголя или употребления продуктов с кофеином; 〰️Не измеряйте артериальное
Преимущества ходьбы
Преимущества ходьбы Польза ходьбы… 🔺Если вы выработаете привычку гулять 4 раза в день по 10 минут, ваше артериальное давление будет в норме; 🔺100 ккал, если идти 15 минут
Курильщикам следует съедать хотя бы 1 яблоко в день!
Курильщикам следует съедать хотя бы 1 яблоко в день! ✅Яблоко занимает первое место среди фруктов по содержанию антиоксидантов. Интересно, что в отличие от витаминов они не портятся при
Заблуждения о простуде
Заблуждения о простуде! ⛔️ Закройте окна и не выходите на улицу, когда ветрено. ✅На самом деле чистый воздух — враг вируса. Регулярная вентиляция защищает дом от инфекций. ⛔️Пациента
Курага – целебный фрукт для костей позвоночника
Курага – целебный фрукт для костей позвоночника ✅ Если каждый вечер перед сном съедать 1 кусочек инжира, 5 штук кураги, 1 кусочек обычного плода абрикоса, вы окажете эффективное
Устранить храп в домашних условиях
Устранить храп в домашних условиях Упражнение 1: Вытяните язык как можно дальше и опустите его, произнося при этом звук «И». Делайте это упражнение по 10 раз 2 раза
Напиток для очищения печени
Напиток для очищения печени Стакан этого напитка очистит вашу печень ✍️Ингредиенты: горсть свежих листьев мяты; сок 1 лимона; 1 апельсиновый сок; 1 литр воды; 3 столовые ложки меда.
Детям следует давать стакан молока каждый день, потому что:
Детям следует давать стакан молока каждый день, потому что: 1. Молоко богато витаминами и аминокислотами; 2. Полезен для сосудов сердца; 3. Молоко успокаивает мозг и нервную систему; 4.
5 причин пить молоко каждый день
5 причин пить молоко каждый день 1. Укрепляет зубы и кости (богат кальцием). 2. Повышает иммунитет (за счет богатства витамином D и природных антител). 3. Улучшает настроение (витамин