Jinsiy faollikka to‘siq bo‘luvchi odatlar
- shakarli, tuzli va yog‘li mahsulotlarni me’yoridan ortiq iste’mol qilish;
- achiq va tuzlama mahsulotlarni me’yoridan ortiq iste’mol qilish;
- sovuq qotish va nam tortish natijasida prostata bezlarini shamolatish;
- asabiylashish va kuchli stresslarga uchrash;
- ortiqcha vazn va harakatsizlik;
- me’yoridan ortiq yoki noto‘g‘ri parhezda yurish;
- spirtli ichimliklar va giyohvandlikka berilish;
- kofeinga boy mahsulotlarni me’yoridan ortiq iste’mol qilish;
- kimyoviy yo‘llar bilan yetishtirilgan yoki ishlab chiqarilgan oziq-ovqat mahsulotlarni me’yoridan ortiq iste’mol qilish;
- haddan ziyod ortiqcha va har xil turdagi maxsulotlarni aralashtirib iste’mol qilish.
Jinsiy faollik uchun foydali mahsulotlar:
- oshqovoq urug‘i
- asal
- yong‘oq
- arab xurmosi
- klyukva
- pista
- zanjabil
- zafaron
- kedr yongogi
- bodom
- anjir
(Visited 158 times, 1 visits today)