Оё шумо медонед, ки чаро картошка шуморо фарбеҳ мекунад?
📍Карбогидратҳо аксарияти картошкаро ташкил медиҳанд.
📍Ин хосиятҳо ҳангоми истеъмоли зиёди картошка боиси фарбеҳӣ мешаванд.
📍Аз сабаби мавҷудияти витамини С ва витаминҳои мураккаби В, картошка дар ҷабби карбогидратҳо хеле кӯмак мекунад.
📍Аз сабаби калориянокии баланди онҳо ғизои мувофиқ барои варзишгарон мебошанд.
