Ko‘rish qobiliyatini yaxshilash uchun eng muhim 6 mahsulot

🔻Sabzi. Ko‘p miqdorda A vitaminini o‘z ichiga oladi, u ko‘rish o‘tkirligini, ayniqsa, kechasi ko‘rish qobiliyatini saqlashda juda muhimdir.

🔻Gulkaram. Ko‘rish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi va ko‘z oziqlanishini yaxshilaydi.

🔻Ismaloq. Ismaloq ko‘zni turli kasalliklardan, xususan, kataraktadan saqlaydi.

🔻Sitrus mevalar: Kivi, apelsin, limon, mandarin qon tomirlarini, shu jumladan ko‘z tomirlarini mustahkamlaydi.

🔻Baliq va baliq yog‘i. Omega yog‘ kislotalarining asosiy manbai bo‘lib, ushbu kislotalar ko‘plab ko‘z kasalliklarining oldini olishda juda muhimdir.

(Visited 83 times, 1 visits today)
Понравилось? Пожалуйста поделитесь с друзьями.
Fikr bildirish

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Matn nusxasini olish taqiqlanadi! Shaxsiy ehtiyoj uchun kerak bo'lsa, telegram: @sadikovuz