(Русский) Польза яблока в день

olma foydasi

Бубахшед, ин ришта танҳо дар дастрас аст Русский and Ўзбекча For the sake of viewer convenience, the content is shown below in one of the available alternative languages. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

«Если вы съедаете одно яблоко в день, вам не нужно идти к врачу», — говорят британцы.

Причина в том что одно яблоко это отличный способ оставаться здоровым. В яблоке присутствуют 45 мг калия, 6 г углеводов, 1-2 г клечатки, кальция, железа, натрия, фосфора, фолиевой кислоты, витамины А, В, C, RR , белок. Если вы съедите 5-6 семечек с яблоком, вы получите суточную норму йода.

Из книги “Бахтиёр оила”

(Visited 123 times, 1 visits today)
Понравилось? Пожалуйста поделитесь с друзьями.
Comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Matn nusxasini olish taqiqlanadi! Shaxsiy ehtiyoj uchun kerak bo'lsa, telegram: @sadikovuz