Meva va sabzavotlar o‘z rangiga ko‘ra organizmda turlicha vazifalarni bajaradi:
⚪️ oq mahsulotlar — immunitetni mustahkamlaydi;
🔴 qizil mahsulotlar — yurak-qon tomir tizimiga madad bo‘ladi;
🟠 olovrang mahsulotlar — saratonga qarshi profilaktika;
🟢 yashil mahsulotlar — organizmni toksinlardan tozalaydi;
🟡 sariq mahsulotlar — teri holatini yaxshilaydi, ruhiyatni tiklaydi;
🟣 siyohrang mahsulotlar — turli o‘smalarning paydo bo‘lishiga to‘sqinlik qiladi.
Фрукты и овощи выполняют в организме разные функции в зависимости от цвета:
⚪️белые продукты – укрепляют иммунитет;
🔴 продукты красного цвета – помогают сердечно-сосудистой системе;
🟠огненные продукты – профилактика рака;
🟢зеленые продукты – очищает организм от токсинов;
🟡продукты желтого цвета – улучшают состояние кожи, восстанавливают дух;
🟣чернильные изделия – предотвращают появление различных опухолей.