Nima uchun erta uyg’onish kerak?

soat

Nima uchun erta uyg’onish kerak?

Odam qanchalik tez tursa, uning mahsuldorligi shunchalik yuqori bo’ladi. Odam qanchalik kech tursa, uning mahsuldorligi shunchalik past bo’ladi.

Va bu erda gap shundaki, odam kun davomida muhim narsalarga kamroq vaqt ajratadi. Gap shundaki, kech turadiganlar buni qilishadi chunki ular kech yotishadi.
Va ular buni samarali ish bilan band bo’lganliklari uchun emas, balki yotishdan oldin kuch va vaqtni talab qiladigan juda ko’p keraksiz narsalarni qilishlari uchun qilishadi.

Masalan, bu internetda o’tirish bo’lishi mumkin
yoki o’yinlar. Natijada, vaqtni sarflash samarali emas va uxlash etarli emas.

Yotishdan oldin internetni kitob bilan almashtirishga harakat qiling, uxlash sifati yaxshilanadi va siz tezroq uxlab qolishingiz va shuning uchun erta uyg’onishingiz mumkin.

(Visited 142 times, 1 visits today)
Понравилось? Пожалуйста поделитесь с друзьями.
Fikr bildirish

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Matn nusxasini olish taqiqlanadi! @sadikovuz