Shamollash haqidagi noto‘g‘ri tushunchalar!
⛔️ Shamollaganda derazalarni yopish va tashqariga chiqmaslik kerak.
✅ Aslida, toza havo virusning dushmani. Doimiy shamollatish uyni infeksiyalardan saqlaydi.
⛔️ Bemorni issiq qilib o‘rab qo‘yish kerak.
✅ Tananing normal termoregulyasiyaga bo‘lgan ehtiyoji bekor qilinmagan. Haddan tashqari issiqlik sovqotishdan kam ta’sir ko‘rsatmaydi.
⛔️ Shamollagan odam yuvina olmaydi.
✅ Sovuq suvda – haqiqatan ham yuvinish mumkin emas, chunki gipotermiya immunitetni zaiflashtiradi. Issiq suvda esa – bu mumkin va hatto kerak. Bemor terlaydi, ter bilan toksinlar chiqadi.
✍️ Shifokor Nozima O‘rinova
Заблуждения о простуде!
⛔️ Закройте окна и не выходите на улицу, когда ветрено.
✅На самом деле чистый воздух — враг вируса. Регулярная вентиляция защищает дом от инфекций.
⛔️Пациента следует тепло укутать.
✅Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев не менее эффективен, чем охлаждение.
⛔️Ветреный человек не может мыться.
✅В холодной воде – мыться действительно невозможно, так как переохлаждение ослабляет иммунитет. А в горячей воде – можно и даже нужно. Больной потеет, с потом выходят токсины.
✍️Доктор Нозима Оринова