Sutning foydasi qanday?

🥛Har kuni sut ichishga 5 ta sabab

1. Tishlar va suyaklarni mustahkamlaydi (kalsiyga boy).
2. Immunitetni ko‘taradi (D vitaminiga va tabiiy antitanachalarga boyligi sabab).
3. Kayfiyatni ko‘taradi (D vitamini baxt gormoni sintezida ishtirok etadi).
4. Saraton rivojlanish xavfini kamaytiradi (D vitamini).
5. Yurak va qon tomirlarni mustahkamlaydi (kaliyga boy).

Kunda 250 ml sut ichish tavsiya qilinadi.

 

5 причин пить молоко каждый день

1. Укрепляет зубы и кости (богат кальцием).
2. Повышает иммунитет (за счет богатства витамином D и природных антител).
3. Улучшает настроение (витамин Д участвует в синтезе гормона счастья).
4. Снижает риск развития рака (витамин D).
5. Укрепляет сердце и сосуды (богат калием).

Рекомендуется выпивать 250 мл молока в день.

(Visited 524 times, 1 visits today)
Понравилось? Пожалуйста поделитесь с друзьями.
Fikr bildirish

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Matn nusxasini olish taqiqlanadi! Shaxsiy ehtiyoj uchun kerak bo'lsa, telegram: @sadikovuz