Бубахшед, ин ришта танҳо дар дастрас аст Ўзбекча For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
‼️ Bolani ovqatni tugatib qo‘yishga majburlamaslik kerak
✔️ Bolalarni ovqatni tugatishga majburlash – ovqatlanish jarayonining buzilishiga olib keladi.
✔️ Agar odam to‘qlik hissi boshlanganidan keyin ham ovqatlanishni davom ettirsa, bu ochlik markazining qayta faollashishiga olib keladi va buning oqibati ortiqcha ovqatlanishga sabab bo‘ladi.
✔️ Hatto, kattalar ham majburan ovqatlanmasligi kerak. Ochlik tuyg‘usiga e’tibor qarating: och qolmaguningizcha dasturxonga o‘tirmang, kosada ovqat qolsa ham, to‘yishingiz bilanoq o‘rningizdan turishga odatlaning.
