Полезные свойства граната
Гранат – важный продукт для здоровья сердечно-сосудистой системы. Благодаря тому, что является источником витамина В12, регулирует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, оказывает положительное влияние на мозг и нервную систему благодаря активному участию в синтезе эритроцитов и гемоглобина.
Когда гемоглобина не хватает, мозг не получает достаточно кислорода. Именно из-за этого наблюдается хроническая усталость, проблемы с памятью и вниманием. Гранат созревает поздней осенью, к этому времени организм страдает от вирусов и болезней.
Этот фрукт богат витамином С и фруктовой кислотой, которая защищает клетки организма от повреждений, ускоряет выработку иммуноглобулина, важного для иммунной защиты. Кроме того, гранат обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, защищающими организм от бактерий.
Его сок – это кладезь лимонной, яблочной и щавелевой кислот, который нормализует рН-баланс организма, выводит различные токсины, обеспечивает эффективную детоксикацию и одновременно улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Но людям с чувствительным желудком рекомендуется смешивать его с водой перед употреблением. Это может вызвать боль из-за его высокой кислотности.
Гранат также помогает сохранить красоту и молодость. Витамин С защищает от вредных радикалов и предотвращает развитие воспалительных процессов за счет того, что является полезным веществом.
Замедляет процессы старения, предотвращает появление морщин, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
